骆海生黑衣者与戒毒人员展示花样跳绳。 资料

　　本报记者 秦东颖

　　上海市高境强制隔离戒毒所日前举行社会开放日活动，向外界展示健心康复操、花式跳绳、花式篮球、趣味空竹等康复运动项目，正是这些运动帮助戒毒人员走出身心受损的阴霾。

　　高境戒毒所所长吕朝晖说，戒毒人员入所后，会定期通过体检、体质和体能测试，详细采集生理数据，动态评估其体质变化趋势，为戒毒人员设计有针对性的运动训练处方。

　　用运动成瘾机制替代吸毒成瘾机制，高境戒毒所在探索运动康复戒毒中不断创新突破。高境戒毒所四大队康复警务组警长骆海生带领戒毒人员表演的花样跳绳，令观者拍手叫好。2012年他偶然接触到跃动花样跳绳，在自我超越和无限创意中体会跳绳的乐趣。“现在，吸食合成毒品人员较多，脑部神经损伤严重，花样跳绳有健脑强心作用，正好可以用在合成毒品戒毒人员脑部神经修复以及生理、心理康复方面。”就这样，第一支由戒毒人员组成的花样跳绳队成立了。在近4年的花式绳操康复训练试点过程中，从零基础、体力状态差到基本花样动作完成，戒毒人员渐渐喜欢上花样跳绳。

　　花样跳绳试点见效后，运动康复戒毒成为高境戒毒所的主要突破方向。高境戒毒所戒毒管理科科长王昀介绍，戒毒过程分四期，包括生理脱毒期、戒治适应期、身心康复期、回归适应期。前两期主要以第九套广播体操、健心康复操等6个必训项目为主，通过适度训练和中度训练帮助戒毒人员提高体能；身心康复期着重兴趣训练，比如花式跳绳、花式篮球、空竹等，因为有趣味性，戒毒人员更愿意参与；回归适应期则突出终身体育教育，通过科学运动理念的灌输，比如怎样进行力量锻炼、如何预防运动损伤等，让戒毒人员回归社会后养成终身运动的良好习惯。